宋香君的生活時報

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旅館因該不好找而且也需要花不少錢,還好朋友找到了這間

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 姚文智選舉太傲慢 陳芳明嗆：不投民進黨

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民進黨台北市長參選人姚文智話題不斷！他今(10日)早接受節目專訪時，自曝總統蔡英文文膽姚人多寫便條給他，提點選戰注意事項。對此民進黨前文宣部主任、作家陳芳明在臉書有感而發，認為這其中最重要的一點是「政策政策政策」精準點出北市選舉的重點。陳芳明也批評民進黨從上到下充滿傲慢，無法苦民所苦，因此不會票投民進黨。

陳芳明在臉書指出，姚人多寫便條紙給姚文智，提醒選舉最重要的就是「政策政策政策」但到今天，市民還看不見姚文智為什麼要當市長。他批今天姚文智選得如此難看，其所暴露的問題，其實就是整個民進黨的問題，民進黨已成為距離人民最遙遠的政黨。

陳芳明說整個黨表現出來的姿態就是傲慢，就是沒有把人民放在眼中，蔡英文很不親民，賴清德也很不親民，姚文智更不親民。一個曾經是草根的政黨，如今已經高高在上，無法「苦民所苦」。

最後陳芳明說，昨晚李登輝與柯文哲談話之際，就充分表露對蔡英文的不滿，如此高高坐在人民頭上，選舉時還這麼傲慢。所以他不投票給民進黨。

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 防失智症不只靠健走，步伐大小更是關鍵！1個公式幫你計算

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【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】隨著高齡化社會到來，如何避免失智等老化疾病報到，也成為現代人十分重視的保健議題！美國梅約醫學中心研究就曾指出，運動不僅對大腦認知神經功能有保護作用，還能改善記憶力。尤其是簡易、輕鬆好上手的健走運動，更是長者自我保養的運動首選。不過，想有效預防失智症，除了積極健走、動起來外，研究也發現，平時走路時，適度邁開步伐對於失智症預防也有一定成效。

例如，身高160公分的人，合理步幅為「160—100＝60cm」，至於所謂的大步行走，則是「160—90＝70cm」。但是，這個數字只是一般的標準，肌力相當衰落的人，以及患有膝蓋與髖關節病症的人，請在不勉強自己的情況下大步行走。

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